ダイエット成功への生活習慣ガイド【ダイエット】

昨日、大事にしていたパワーストーンのブレスが壊れてしまいました。石もころがってしまい・・全部は見つからず残念。 切れたらいけませんよね？あれ？でも願いが叶ったって事ですかね・・ってそれはミサンガですか・・ミサンガといえばサッカー！ 「東北地方太平洋沖地震復興支援チャリティーマッチ　がんばろう日本！」の日本代表とＪリーグ選抜の一戦が行われましたね。息子と一緒に見ました。 息子もサッカーチームに入っていますが今月の練習も春休みの練習も地震の影響で中止。 学校からも外出はなるべく控えるようにと言われてしまい体力もありあまっている感じです。はやくいつも通りの生活ができるようにならないですかね・・ サッカーの試合は両チーム日本だったので複雑だったようです。「どっちも応援しないと・・」と言いながら見ていました。 カズがゴールした時に「４４歳なんだよ。頑張ってるよね」と言うと ビックリしていました。現役を続けるって大変な事。好きなことをまだ続けられているってすごい事ですよね。 頑張っている姿は人に元気と勇気を与えるものだと感じました。私たちにできる事は限られているかもしれない。 でも、そのできる事をちゃんとやっていかないと、と息子と一緒に思いました。 被災地がはやく復興する事を願う毎日です。 私といえば、少し前から横浜の加圧トレーニングに通っています。健康とダイエットの為に始めました。 年々、体力は落ちていくばかり・・体型もいらないお肉がついていくばかり・・それがなかなかおちない。 悲しい現実です。友人の誘いもあり始める事にしたんです。 まだそんな成果はでていませんが、これからでてくればいいな。と思っています。 果たしていい結果がでますかね？今後に期待です。 主人は週末は大宮のゴルフレッスンに。これも健康のためのようですが、お腹にはおにくがついているような・・ どうなんでしょうか？ダイエットは兼ねてないんですかね？ゴルフは痩せないのかな？なんて色々疑問を感じますが 聞かないでおきます。もめる事になったら面倒なので。 だけど、本当　お互い年ばかりとっていくので年齢とともに色々と気にしなければなりませんね。 頑張らないといけません。